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視力低下は「脳の疲れ」が原因だった!―アメリカ視力眼科界の最新成果 1日10分、パソコン・ゲーム時代の新・視力回復法 (SEISHUN SUPER BOOKS)
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| 商品カテゴリ: | 医学,薬学,医療,看護,介護
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| セールスランク: | 48037 位
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なるほど
当方、IT業界で会議の時間以外はPCに向かっていることがほとんどです。以前、超ハードな時期に一時的に視力を失ったことがあったのですが、なるほど「脳力」が低下していたからなんですね。
睡眠不足で身体もボロボロの状態で仕事のモチベーションが下がっていたので普段気にしていなかった潜在的な「見える!」というメッセージも小さくなっていたのかもしれません。
単なる眼球視力の枠を超えトータルプロセスとしての視力について述べられている、豊富な内容です。極度の眼精疲労にお悩みの方はご一読ください。
視力アップは能力アップにつながるのですね
著者がかつてNHKの番組で視力アップの簡単な実験をしていました。視力が0・1くらいの人に視力検査表の前に立ってもらい「見える!と強く思ってください」と力強く声をかけると、スルスルスルッと視力が上がって1・0くらいになりました。本書では、その実験でどうして視力が上がるのか、視力アップを定着するにはどうすればよいのか、面白おかしく紹介されています。特に面白かったのが、視力アップすると、脳が活性化する、と言う部分。仕事や勉強の実力アップに生かせそうでした。
もしかして、目を鍛えることは能力開発につながるのかも、と思いました
著者をNHKの番組で見たことがあります。視力が0・3くらいの人に、視力検査表の前に立ってもらい「見える!と強く思ってみてください」と著者が力強く声をかけます。すると、その場で視力がスルスルっと1・2くらいまで上がりました。この本には、この実験でなぜ、視力が上がるのか、さらにどうやれば、本格的に視力が上がるのか、面白おかしく解説してありました。視力をあげることは、脳を活性化させることにつながることも、面白かったです。
青春出版社
視力低下は自分で回復できる!―中学生の視力をその場で1.0に上げた、驚きの公開 (Seishun super books) あなたの視力は必ず回復する!―驚くべき新方式! 驚異の視力回復法―簡単!脳刺激トレーニング 特訓版 眼がどんどんよくなる―ペパード博士の視力回復マニュアル (SEISHUN SUPER BOOKS) 視力復活眼筋トレーニング―近視・遠視・老眼ならまかせなさい 自分でできる実践図解版 (SEISHUN SUPER BOOKS)
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